Прынята лічыць, што да сэксуальнага ўзбуджэньня слабы пол прыводзіць стымуляцыя вобласці палавога органа, ягадзіц, паверхні сцёгнаў, грудзей, саскоў, шыі. Але гэтыя эрагенныя зоны ў жанчыны не заўсёды працуюць: тое, што з адным мужчынам дастаўляла задавальненне, з іншым — выклікае непрыемныя адчуванні і нават агіду. Гэта адбываецца таму, што ніякіх пастаянных эрагенных зон у мілых дам не існуе, эрагенныя зона ўзнікае на тым участку цела, да якога датыкаецца любімы, жаданы мужчына.
Ўзбуджэнне ад дотыку да якога-небудзь участку цела фіксуецца ў мозгу. Бо менавіта ён выконвае ролю галоўнай эрагеннай зоны як у мужчын, так і ў жанчын. Ўчасткі цела, адгукаюцца на дотык, з'яўляюцца толькі прадстаўнікамі асноўны эрагеннай зоны, праваднікамі ўзбуджэння. Успаміны аб прыемных адчуваннях, а таксама неаднаразовае прайграванне іх у наступных сэксуальных кантактах замацоўвае за пэўнымі ўчасткамі цела функцыі ўзбуджэння.
Калі эрагенныя зона «ўключаецца» рэгулярна або амаль рэгулярна, яна становіцца ўстойлівай. Але гэта не значыць, што з іншым партнёрам яна таксама будзе ўстойлівай: яна можа сябе наогул не праявіць або эфект ад яе стымуляцыі будзе нашмат менш, чым ад іншых зон, якія раней не з'яўляліся эрогенными.
Зразумела, ласкі розных участкаў цела павінны адрознівацца: сіла, з якой вы можаце ў парыве страсці сціскаць плечы каханай, будзе відавочна залішняй пры ласках грудзей, а пра больш далікатных участках цела і казаць не даводзіцца, напрыклад, дотык да клитору павінна быць асабліва далікатным, інакш замест ўстойлівай эрагеннай зоны вы можаце сфарміраваць у сваёй сяброўкі устойліва хваравітую зону.
Далёкі круг пачуццёвасці ўключае ў сябе наступныя часткі цела: твар, волосістую частка галавы, вушы, шыя, плечы, рукі, ногі, спіна, жывот.
Твар
Лёгкія дотыку падушачкамі пальцаў, далікатнае пагладжванне шчок могуць стаць выдатным пачаткам папярэдніх ласак або самастойным элементам любоўнай гульні. Бо гэта Адно з нешматлікіх праяў любові і пачуццёвасці, не забароненых грамадствам. Дакрануцца рукой да твару каханага або каханай можна ў людным месцы, і гэта не выкліча адмоўнай рэакцыі навакольных.
Шкада, што, выйшаўшы з падлеткавага ўзросту, мужчыны рэдка ўжываюць гэты спосаб дэманстрацыі сваіх пачуццяў, бо па эмацыянальнай напоўненасці дотыку да твару супастаўныя з ласкай грудзей, а часам, асабліва ў людных месцах, значна пераўзыходзяць усе іншыя ласкі па эфектыўнасці. У больш інтымнай абстаноўцы дотыку да твару, дражніла (.кропкавыя) і больш інтэнсіўныя (всасывать) пацалункі, ласкі кончыкам мовы і нават лёгкія пакусванне з'яўляюцца вытанчанай формай выказвання інтымных пачуццяў адзін да аднаго, выклікаюць расслабленне, супакаенне, якое затым змяняецца пачуццем знямогі і ўзбуджэння.
Лоб і віскі валодаюць меншай адчувальнасцю, чым шчокі, за выключэннем лініі росту валасоў, далікатнае дакрананне да якой пальцамі, вуснамі або мовай можа нават актываваць іншыя эрагенныя зоны. «Мокрыя» ласкі носа здаюцца непрыемнымі многім жанчынам, а вось «сухі» пацалунак можа выклікаць узбуджэнне.
Рот, мова, вусны і вобласць вакол іх — адна з самых адчувальных зон на твары (пачуццёвасць блізкая да генітальнай). У большасці людзей з'яўляецца ўстойлівай эрагеннай зонай. Дотыку пальцамі, мовай, пацалункі: дробныя, кропкавыя, глыбокія, гарачыя, — могуць быць самадастатковымі (і часам выклікаць аргазм) або дадатковымі стымулятарамі на ўсім працягу любоўных гульняў.Волосістую частка галавы
Гэтая вобласць вельмі адчувальная да дакрананняў рознай ступені інтэнсіўнасці. Можна перабіраць пасмачкі валасоў каханай, можна церабіць валасы (калі стрыжка кароткая), а можна ўздзейнічаць непасрэдна на скуру галавы. Масаж волосістой часткі галавы з'яўляецца не толькі добрым спосабам ўзбуджэння, ён прыемны сам па сабе, спрыяе паслабленню, супакойвае і здымае галаўны боль. Калі ваша сяброўка адмаўляецца ад інтымнай блізкасці з-за галаўнога болю, масаж волосістой часткі галавы - менавіта тое, што трэба.
Вушы
Калі нашэптваць ў далікатнае ружовае жаночае вушка ласкавыя словы, ступень ўзбуджэння жанчыны рэзка павышаецца, а калі пры гэтым казытаць мовай або пяшчотна посасывать мочку вуха — эфект можа быць ашаламляльным.
Варта таксама мець на ўвазе, што мочкі вушэй і невялікі ўчастак скуры за імі звязаны з нервамі палавых органаў, таму ўзбуджэнне ад ласак вушной ракавіны непасрэдна перадаецца на геніталіі. Старайцеся кантраляваць дыханне: рэзкі выдых у вуха каханай можа ўсё сапсаваць.
Шыя
Шыя ў большасці жанчын — адна з самых яркіх эрагенных зон, адгукацца на мужчынскую ласку частак цела. Асабліва адчувальныя ўчасткі — скура на бакавых паверхнях і патылічная частка. Пярэдняя паверхню шыі у жанчыны менш эрагенныя. Ласкі патылічнай частцы шыі ўзбуджаюць жанчын, выклікаючы прыемныя адчуванні не толькі ў зоне ласкі, але і ва ўсім целе (у выглядзе хвалі дрыжыкаў, якая прабягае ад патыліцы па спіне, ягадзіцах, нагах да пятак).
Плечы і верхняя частка спіны
Вобласць плячэй і верхняй часткі спіны не менш адчувальная, чым патылічная частка шыі, праўда тут ўздзеянне можа быць як мяккім, лёгкім і ледзь улоўным, так і больш інтэнсіўным: сціскальныя і царапающие руху, пакусванне, інтэнсіўныя пацалункі выклікаюць хвалю дрыжыкаў задавальнення, якая праходзіць па ўсім целе.
Прастора паміж лапаткамі называецца «каціная спінка», так як ласкі гэтага месца выклікаюць асабліва прыемныя адчуванні. Вобласць, уздоўж хрыбетніка можна гладзіць, цалаваць, лашчыць мовай, пашчыпваў і пакусваць — дыяпазон ўздзеяння вельмі шырокі. Ласкі вобласці таліі аказваюць якое ўзмацняе дзеянне, яны ўшчыльную набліжаюцца да другім крузе пачуццёвасці. Але спыняюцца, не даходзячы да яго, павялічваючы пагоня чакання.
Рукі
Зусім дарэмна игнорируемая эрагенныя зона падчас інтымнай блізкасці многімі мужчынамі частка цела. У той час, калі жанчына дакранаецца далонню або пальцамі да твару мужчыны, ён можа даставіць ёй асаблівае задавальненне, злавіўшы вуснамі пальцы. Жанчынам больш падабаюцца пацалункі, ласкі кончыкам мовы або далікатныя пакусванне пальцаў і далоні. Бакавая паверхня далоні і кончыкі пальцаў ўтрымліваюць найбольшую колькасць нервовых канчаткаў.
Унутраная паверхня рукі ад запясця да локця таксама можа стаць эрагеннай зонай: лёгкія дотыку (можна выкарыстоўваць кавалачак футра або пёрка) выклікаюць ўзбуджэнне ў многіх жанчын. На локцевым згіне скура вельмі адчувальная. Дотыку павінны быць далікатнымі, адначасовая ласка вуснамі (мовай) і кончыкамі пальцаў (не пазногцямі) у розных напрамках і ў розным тэмпе даюць вельмі добры эфект.
Частка рукі ад пляча да локця выдатна адклікаецца на ласку. На знешняй паверхні ўздзеянне можа быць больш інтэнсіўным (пошчыпываніе, пакусванне, здушванне), на ўнутранай трэба дзейнічаць асцярожна: занадта гарачыя ласкі могуць прычыніць боль, а вельмі далікатныя — выклікаць козыт.
Ногі
Ступні ног, як і вушныя ракавіны, з'яўляюцца праекцыяй усіх органаў чалавечага цела. Падэшвы, пальцы ног і шчыкалаткі вельмі адчувальныя да дакрананняў. Тым, хто баіцца козыту, не падыходзяць ласкі мовай ўздоўж усёй ступні, облизывания пальцаў, а таксама лёгкія пагладжваць і царапающие руху пальцаў. Для іх пераважней шчыпанне, націскання і пакусванне пятак. Астатнім жа даставіць задавальненне ўвесь комплекс ласак ад самых далікатных, ледзь улоўных, слізгальных рухаў пальцаў, пазногцяў і мовы да самых інтэнсіўных разминаний, заціскаў і пакусванне.
Жывот
Гэтая частка цела з'яўляецца эрагеннай зонай у многіх жанчын. Адчувальнасцю валодае не толькі паверхню жывата, але і паглыбленне пупка. Большасць жанчын адчувае задавальненне, калі кончык мовы партнёра рытмічна апускаецца ў паглыбленне пупка, імітуючы рух палавога члена пры пранікненні. Калі мужчына досыць узбуджаны, то можа лашчыць жаночы жывот не толькі ротам і рукамі.
Грудзі
Традыцыйна лічыцца, што грудзі з'яўляецца эрагеннай зонай высокай адчувальнасці. Аднак многія жанчыны не любяць, калі партнёры тычацца іх грудзей. Часцей за ўсё такая рэакцыя назіраецца ў жанчын, якія мелі раней грубых або няўмелых сэксуальных партнёраў, якія сваімі дзеяннямі прычынялі непрыемныя адчуванні або нават боль.
Самай распаўсюджанай памылкай з'яўляецца інтэнсіўны масаж далонню. Не трэба мясіць жаночую грудзі рукамі, як быццам гэта цеста, не варта сціскаць яе, нібы эспандер або лімон, з якога вам трэба выціснуць сок. Лепш наогул на першых сітавінах не дакранацца грудзей поўнай далонню, а дзейнічаць кончыкамі пальцаў, абводзячы кожную грудзі знізу і зверху, паступова прасоўваючыся да цэнтру. (Калі жанчыне захочацца больш інтэнсіўнай ласкі, яна сама накіруе вашу руку і прыцісне да грудзей.)
Прыцісніце далоні (або далонь) да скуры пад грудзьмі і павольна прасовайце іх уверх, паступова саслабляючы націск так, каб па вобласці каля саскоў вашыя рукі слізганулі, ледзь дакранаючыся гэтай самай адчувальнай кропкі грудзей. Пацалункі могуць быць як пяшчотнымі, так і гарачымі.
Падушачкамі пальцаў можна пагладжваць цыцкі зверху, апісваючы кругі і сінусоіды, паступова падбіраючыся да соску. Вобласць вакол соску - арэол — вельмі адчувальная, а часам нават балюча адчувальная да дакрананняў. Калі на вашых руках даволі грубая скура, сасок лепш рукамі не чапаць, лашчыць яго вуснамі і мовай. Толькі не ўспамінайце сваё маленства і не займайцеся актыўным дзеяннем: малака вы не дачакаецеся, а боль прычыніць можаце. Тады-то ўжо вас дакладна назаўжды адбяруць ад грудзей, жанчыне патрэбен сэксуальны партнёр, а не дарослы дзіця ў ложку.
Ягадзіцы
Гэтая частка цела з'яўляецца эрагеннай зонай як у мужчын, так і жанчын. Ягадзіцы добра рэагуюць на далікатныя дотыку і на інтэнсіўны масаж. Пачынаць лепш з мяккіх рухаў: пагладжвання кончыкамі або фалангамі пальцаў. Затым можна ўжываць пошчыпываніе, націскання, паляпванні, плясканні, сціскальныя руху. Рэакцыяй на покусывание гэтай зоны часта бывае жаночы віск і ўцёкі (або паварот на 180°), таму з зубамі асцярожна.
Сцягна
Сцягна, асабліва іх унутраная паверхню, з'яўляюцца мяжой паміж блізкім і асноўным вакол пачуццёвасці. Гэтым і тлумачыцца іх звышадчувальнасць ў жанчын. Нават рух, якім мужчына рассоўваюць сцягна партнёра, каб дабрацца да іх унутранай паверхні ўжо само па сабе з'яўляецца вельмі эратычных і выклікае прыліў ўзбуджэння. Чым мякчэй і далікатней гэта рух, тым большага эфекту можна дасягнуць.
Часам мужчыну прыходзіцца пераадольваць супраціў жанчыны, калі яна сціскае сцягна, не даючы яму пранікнуць (хоць бы позіркам) у патаемнае месца. Пераадольвайце супраціў настойліва, але не груба. Магчыма, жанчыне перашкаджае расслабіцца яркае асвятленне ці яна недастаткова ўзбуджаная, або можа быць, вы першы, хто так яе лашчыць.
Памятаеце запаветы вялікіх палкаводцаў: «Каб працягнуць наступ, трэба крыху адступіць». Далікатныя дакрананні да жывата, пагладжвання знешняй паверхні сцёгнаў, пахвіннай вобласці (не закранаючы геніталій) і слізгальныя руху ад каленяў па ўнутранай паверхні стуленых сцёгнаў, зноў жа не дакранаючыся самага схаванага месцы, дражняць, выклікаюць пагоня і ўзбуджаюць.
У асноўны круг пачуццёвасці ўваходзяць эрагенныя зоны, размешчаныя непасрэдна на геніталіях жанчыны. Да эрагеннай зоне асноўнага круга пачуццёвасці ў жанчын ставяцца вонкавыя палавыя органы, лобковая вобласць, а таксама перадпачатак похвы і частка пярэдняй сценкі похвы, названая кропкай G па імені які знойдзе яе доктара Greenberg.
Жаночыя органы асноўнага круга валодаюць значна большай адчувальнасцю, таму няўмелая стымуляцыя іх можа даставіць жанчыне непрыемныя адчуванні. Не варта пачынаць мануальную стымуляцыю геніталій жанчыны, калі яна не вельмі ўзбуджаная. Ступень ўзбуджэння лёгка вызначыць па увільготненасці вульвы.
Калі ж вобласць вульвы стала вільготнай, не спяшаецеся шукаць клітар або лашчыць іншыя асабліва адчувальныя зоны. Цнатліва накрыйце далонню палавую шчыліну і лашчыць націскаючы або пагладжваючы (можна кругавымі і вібравалі рухамі) гэтую зону, не канцэнтруючы ўвагу толькі на ёй. Першыя дотыку да вільготнай паверхні палавых вуснаў павінны быць вельмі асцярожнымі і далікатнымі. Калі яны дастаўляюць задавальненне жанчыне, можна прасоўвацца далей, даследуючы перадпачатак похвы, дзе знаходзяцца найбольш адчувальныя зоны, якія пры ўзбуджэнні напаўняюцца крывёй і брыняюць.
Многія мужчыны адчуваюць цяжкасці ў пошуках клітара. Гэта адбываецца таму, што ў невозбужденное стане ён хаваецца пад скурнай зморшчынай — капюшонам. Па ступені адчувальнасці клітар можна параўнаць з галоўкай палавога члена. Капюшон — гэта што-то накшталт крайняй плоці, прыкрывае галоўку. Таму не варта, выявіўшы, нарэшце, гэты маленькі адростак, вызваляць яго з яго каптура і інтэнсіўна стымуляваць.
Стымуляцыю клітара можна сумяшчаць з in-locus ласкамі (толькі памятайце, што «сухія» ласкі даставяць хутчэй непрыемныя адчуванні, чым задавальненне). На пярэдняй сценцы похвы знаходзіцца запаветная кропка G, уздзеянне на якую пры дапамозе пеніса пры коитусе або пальца падчас in-locus ласак дастаўляе жанчыне асабліва вострае асалода і амаль гарантуе аргазм. Амаль, таму што многае залежыць ад ўмелых дзеянняў мужчыны і ступені ўзбуджэння жанчыны.
Выявіць кропку (дакладней, цэлую зону) G досыць лёгка: сярэдні палец сярэднестатыстычнага мужчыны, пагружаны ў жаночае ўлонне на глыбіню першага сустава або ледзь глыбей (далонь прыкрывае лобок жанчыны), у напаўсагнутым стане намацвае ўнутры невялікі мясісты грудок, які і з'яўляецца чароўнай кропкай доктара Greenberg. Калі вы ўжо не першы год вядзеце беспаспяховыя пошукі гэтага скарбы ў нетрах вашай сяброўкі, набярыцеся адвагі і папытаеце паказаць вам яе: кожная жанчына ведае, дзе ў яе знаходзіцца самая адчувальная зона.